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天博网页版:携你我友爱之手 筑心灵温暖之家——公共基础学院2021年级开展系列心理健康宣传教育活动

发布者:公共基础学院 浏览量: 发布时间:2022-04-25

为进一步增强学生心理健康意识,提升心理健康素质,公共基础学院2021年级开展系列主题活动,为同学们普及心理相关的知识,切实加强心理健康教育。

“心向阳光 行向远方”主题宣讲——2021年级通过钉钉线上直播和线下交流的方式帮助同学们认识什么是心理健康,从认识心理疾病、心理疏解的方法、心理疏导的目的等方面为同学们做讲解,并设置心理趣味小测试,让同学们了解自己的心理特点,引导同学们认识自我,发展自我,完善自我。

“悦纳你我 守护心灵”团队游戏——一个人的快乐再大,也是微小的,许多人的快乐再。彩蔷薮蟮。2021年级通过开展“罗斯福密码”“指压板跳绳”“青蛙跳”等团队游戏,帮助同学们在紧张的学习之余释放压力,感受在集体中的快乐,同时也增强了团队合作意识和班级凝聚力。

“化解焦虑 共同前行”书写焦虑——“心似朝阳一缕阳光”,疫情当下,只要同学们能调整好态,就会拥有难忘的大学生活。同学们纷纷在纸条上匿名写下自己现在心中的疑惑和烦恼,其他同学随机抽。灾教跎系奈侍饨兴伎,并发表自己的意见。通过书写焦虑,让同学们内心的小烦恼有了一个出口得以宣泄和释放。

本次系列心理健康宣传教育活动通过“寓教于乐”的方式,达到了引导同学们重视心理健康、正确认识心理健康问题、形成积极健康的心理品质的效果。

(方强/审 洪睿/文、摄)

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